Vad är familjerådgivning?

Familjerådgivning är samtal som hjälper er att förstå och förändra svårigheter i relationer och samlevnad. Det kan handla om återkommande konflikter, bristande kommunikation, känslomässig distans eller utmaningar i samband med livsförändringar. Hos vår mottagning i Stockholm erbjuder vi familjerådgivning för par, familjer och närstående.

Att leva i en familj eller stå nära någon som mår dåligt kan också väcka stark oro, maktlöshet, skuld eller känslan av att vara ensam med ansvaret. Familjerådgivning och familjestöd innebär att ni får möjlighet att prata om både relationen och den situation ni befinner er i, och att få stöd i hur ni kan förstå varandra och hantera svårigheter på ett mer hållbart sätt.

Ni behöver inte vara överens om problemet för att söka hjälp – ofta är samtalet en möjlighet att börja lyssna på varandra på ett nytt sätt.

PsykologiHuset arbetar på uppdrag av Stockholms stad inom kommunal familjerådgivning.

Vem kan komma till oss?

Om du eller ni är över 18 år och upplever svårigheter i era familjerelationer är ni välkomna.

Vi tar emot:

• par med eller utan barn

• par som vill fortsätta tillsammans

• par som behöver stöd i separation

• föräldrar som vill ha stöd i sin föräldraroll

• självstående som vill arbeta med sina relationer

• syskon

• förälder och vuxet barn

• närstående till någon med psykisk ohälsa eller andra svårigheter

Oavsett hur din familj eller livssituation ser ut finns möjlighet att få stöd.

När kan det vara hjälpsamt?

Många söker familjerådgivning eller familjestöd när de upplever till exempel:

• att samtalen fastnar i samma mönster

• svårigheter att nå varandra känslomässigt

• konflikter kring ansvar, barn eller framtid

• otrohet eller förtroendebrott

• osäkerhet kring att fortsätta tillsammans eller separera

• återkommande konflikter i familjen

• oro för ett barn, en ungdom eller en närstående

• psykisk ohälsa, missbruk eller annan belastning i familjen

• stress, oro eller osäkerhet i föräldrarollen

Ni behöver inte vänta tills situationen känns ohållbar. Ofta kan stöd i ett tidigt skede göra stor skillnad.

Hur går samtalen till?

Familjerådgivaren hjälper er att synliggöra mönster i relationen och skapa bättre förståelse för varandras perspektiv. Samtalen ger utrymme att prata öppet om svårigheter, känslor och behov, och att hitta nya sätt att kommunicera och hantera konflikter.

Vi kan också ge stöd till dig som är förälder eller närstående, med fokus på att hantera oro och stress samt utveckla strategier för bemötande, kommunikation och gränssättning.

Samtalen kan ske:

• individuellt

• tillsammans som par

• med familjemedlemmar tillsammans

Vi anpassar alltid upplägget efter era behov och er situation.

Vi har både kvinnliga och manliga familjerådgivare med lång och bred erfarenhet av att arbeta med par och familjer.

Familjerådgivningen har stark sekretess och vi för inga journaler. Undantag görs endast om det framkommer att ett barn far illa eller riskerar att utsättas för allvarlig skada, då vi enligt lag är skyldiga att kontakta socialtjänsten.